Bråk mellan föräldrar: barn som växer upp med föräldrar som bråkar
Vuxna barn som inte vill träffa sina föräldrar
Jag vill inte svara Varför bråkar familjer? Det kan vara skönt att påminna sig om att bråk sällan handlar om familjemedlemmarna själva. Kanske blir det bråk för att de vuxna är stressade för att de jobbar för mycket och vilar för lite. Saker som ekonomi eller familjens bostad kan också påverka stämningen. Oro för syskon som har det svårt eller bebisar som håller de vuxna vakna på natten är andra exempel på sådant som kan skapa stress. Ibland handlar det om att någon som mår psykiskt eller fysiskt dåligt inte kan hantera sitt mående på ett bra sätt. Bråk är en del av livet och en del bråk kan vi stå ut med, och även lära oss av. Bråk är ett sätt att förstå våra känslor, vad vi behöver och hur vi tar hänsyn till andra. Men det finns också bråk som inte går över och som är otäcka och gör en rädd. Sådana bråk ska du aldrig behöva stå ut med. Tips för att hantera bråk i familjen Om bråken i din familj känns jobbiga finns det olika saker du kan testa.
Bråk mellan föräldrar:
Hantera konflikter och bråk framgångsrikt
Ständiga bråk mellan föräldrar — hur blir det för barnen? Bråk mellan föräldrar gör barn oroliga och ledsna. Barnpsykologen Malin Bergström reder ut begreppen. Det är en sorts konflikt. För barn är bråk mellan föräldrar ingen större källa till oro om föräldrarna löser konflikten och blir sams. Barn reagerar dock reflexmässigt på känslomässiga impulser och behöver därför få de vuxnas stöd att hantera den stress som uppstår vid bråk. De behöver också hjälp att tolka sina känslor och sätta dem i ett sammanhang. Det spelar alltså stor roll, hur konflikter visar sig och om vi vuxna lyckas lösa dem eller inte. Vad räknas som bråk mellan föräldrar? Föräldrars bråk, eller konflikter, har inte alltid karaktären av öppet krig. När barn dras in i föräldrars konflikter Det händer också att föräldrar är så fokuserade på konflikten med medföräldern att de aktivt eller passivt drar in barnen direkt i konflikten. Det kan till exempel vara: När en förälder talar illa om medföräldern inför barnet eller andra att föräldern inte själv sköter kommunikationen med medföräldern utan dumpar kommunikationsansvaret på barnet En förälder som inte hälsar på medföräldern när barnet är med och genom tystnad skapa dålig stämning En förälder pumpar barnet på information om medförälderns liv och mående för få kontroll Att föräldern skuldbelägger barnet om hen visar omtanke eller kärlek till sina andra förälder Hur mår barn när det ständigt är bråk mellan föräldrar?
Mina föräldrar bråkar varje dag
I konflikter med föräldrar och syskon lär sig barnet mycket om sig själv och om relationer till andra. Barnet gör också sina lärdomar i ett tryggt sammanhang — relationen till föräldrarna håller ju för gnissel och bråk! Som förälder behöver du inte hantera varje bråkig situation perfekt, det skadar inte relationen eller barnet att någon gång bli för sur och arg. Ibland hamnar dock familjer i att bråken tar över en stor del av vardagen. Det är slitigt och tar mycket kraft av alla. Som förälder kan du bli stressad över att inte få till det med barnen och undra varför ni bråkar så mycket. Barn har, liksom vuxna, olika temperament och har olika lätt att reglera sina känslor, en del blir snabbare och oftare frustrerade över saker medan andra barn har längre stubin. Har barnet ett hetsigt temperament och starka känslosvängningar kräver det mer av en som förälder under de år som barnets hjärna mognar och utvecklas. Som förälder har man naturligtvis också olika temperament och olika lätt att hålla sig lugn i utmanande situationer.
Våra webbplatser Hantera konflikter och bråk framgångsrikt Det är vanligt med bråk mellan föräldrar och barn, samt mellan syskon. Ibland är det svårt att som förälder veta hur man ska hantera det. Föräldrakomet är en utbildning i grupp för föräldrar till barn mellan år som vill hantera konflikter och bråk mer framgångsrikt. Utbildningen fokuserar på möjligheter och lösningar. Träffa andra föräldrar. Hitta strategier för att hantera konflikter och bråk. Stärk relationen till ditt barn. Både i Sverige och andra länder har program som komet fungerat bra. Barnen bråkar mindre, konflikterna blir färre och föräldrarna är nöjda med utbildningen. Hur går det till? Utbildningen innehåller 11 träffar, och sker i grupp tillsammans med andra föräldrar och två gruppledare. Träffarna bygger på aktivt deltagande och innehåller exempel, diskussioner och idéer för hur du kan bemöta ditt barn. Du får konkreta förslag och övningar att testa hemma mellan träffarna.