Mår dåligt av att amma: inte amma stoppa mjölk
Mår dåligt av att amma:
”Olusten och panikattackerna jag fick av amningen visade sig vara D-MER”
Ångest och oro vid amning kan bero på något som kallas D-MER. Det beskrivs ofta som en känsla av kraftig ångest och melankoli som sköljer genom kroppen när mjölken rinner till. Hur vanligt är egentligen D-MER och varför finns det så lite att läsa om det? Här berättar Rebecca Svensson, leg. Mer kunskap om D-MER är otroligt viktigt. Just för att det kan ge en lättnad som nybliven förälder att veta att det inte är något fel på just en. Det är också ofta hjälpsamt att inte känna sig ensam och se att andra faktiskt lider av samma sak. D-MER är en kemisk process som sker i kroppen och kan beskrivas som en stark negativ känsla, eller olustkänsla när mjölken frisätts från bröstet. Känslan håller bara i sig en kort stund och kan vara olika stark hos olika personer. I en studie från finner man att lite färre än var tionde kvinna drabbas, men det behövs mer forskning och större studier. Säkerligen finns det också ett stort mörkertal. Just att det finns lite forskning kan bero på olika faktorer, exempelvis att många mammor känner skuld och skam över sina egna känslor vid amning, vilket gör att man inte vågar berätta.
Nackdelar med att inte amma
Berätta gärna lite kort om dig själv och ditt barn för oss! Jag är 26 år gammal och fick mitt första barn den 20 november Hon är nu 5 månader gammal. Jag jobbar som grundlärare för de tidigare åldrarna och innan jag gick på föräldraledighet var jag klasslärare för en årskurs 2. Jag hade ingen tidigare erfarenhet av amning och jag har inte heller så många kompisar som har barn, så därför har jag inte heller kommit i kontakt med andra som ammar. Fick du bra information av tex. Jag kände mig ödmjuk kring det faktum att alla inte kan amma men jag hade inställningen att jag gärna ville amma om jag kunde. Jag tyckte det verkade smidigt, man har alltid mat med sig och den innehåller bra näring vilket ersättning såklart också gör! Jag fick framförallt bra hjälp på BB där de hjälpte till med olika sätt att hålla bebisen, kontrollerade grepp och berättade om att man kunde ringa Amningshjälpen vid behov. BVC var också till stor hjälp och dit kände jag att jag också kunde vända mig med mina frågor.
Ångest amning familjeliv
Vad ingen förstod var att hon drabbats av D-MER. Här är hennes berättelse om fenomenet som få känner till. Redan på BB kände Fanny Plato att något var fel när hon ammade sin nyfödda son. Han tog bröstet, sög precis som han skulle och fick sin mat. Men obehaget som sköljde över henne var överväldigande starkt. Fanny hade drabbats av D-MER, dysphoric milk ejection reflex, men det hade hon ingen aning om då. Hon hittade alla möjliga förklaringar till varför hon inte mådde bra — kanske var det BB-personalens fokusering på hur viktigt det var med amningen som stressade henne? Om hon bara fick tid att vänja sig skulle nog allt fungera Olust- och skuldkänslorna ökade Jag mådde extremt dåligt varje gång jag ammade och fick ångest. Jag ville verkligen amma. De första månaderna var fyllda av oro och skuldkänslor. Fick han i sig tillräckligt med mat? Var hon en dålig mamma som inte mådde bra av att amma? Olustkänslorna fortsatte och även om de avtog när amningsstunden var över, påverkades hela tillvaron av stressen att det snart var matdags igen.
Mår dåligt av att amma.
Mår dåligt av att amma. Hej För några veckor sedan fick jag mitt första barn. Direkt efter förlossningen la dom upp honom på mitt bröst och sa att jag skulle ge honom bröstet. Även om jag under tiden jag var gravid känt mig lite tveksam och obekväm kring det här med amning så tänkte jag inte så mycket på det där och då utan jag gav honom bröstet. Det var ingen som tittade att han hade rätt sugteknik eller så vilket ganska snabbt resulterade i såriga bröstvårtor. Det var som att gå igenom ännu en förlossning, utan att överdriva. Det gjorde så ont! De sista dagarna på BB fick jag i alla fall pumpa och ge i kopp för att få vila bröstvårtorna lite. Jag fick även testa att amma med amningsnapp vilket kändes lite bättre. Nu dom senaste veckorna hemma har jag mått så himla dåligt. Nästan varje gång jag ska amma gråter jag och har ångest. Jag ammar fortfarande med amningsnapp men det gör ändå ont, framför allt i ena bröstet. Jag pumpar även och ger på flaska.