Fasta cancer: fasta föryngring
Fasta cancer:
Hälsa Medicin Valter Longo, professor i USA och jubileumsprofessor vid Chalmers, har länge studerat vilken effekt fasta har på celler och till och med på vår livslängd samt, inte minst, hur fasta kan påverka cancer. Redan visade han att fasta i kombination med cellgifter fick tumörer att krympa betydligt mer än om bara cellgifter användes. Fastan berövar nämligen cancercellerna den näring de behöver när de växer. Näringsbristen vid fasta skadar inte bara cancercellerna utan också de celler som är immunsystemets vapen mot cancer. Därför har Longo skapat en fasteliknande diet som tar bort den näring cancercellerna vill ha, samtidigt som immuncellerna får det de behöver. För möss är det en växtbaserad diet rik på D-vitamin, zink och vissa fettsyror och fattig på protein och socker. I nya försök har Valter Longo visat att den speciella dieten, i kombination med cellgifter, krymper bröstcancertumörer hos möss till i genomsnitt en fjärdedels storlek.
Fasta inflammation
Publicerad: Enligt Cancerfonden skulle en tredjedel av all cancer, cirka 20 fall per år i Sverige, kunna undvikas genom förbättrade vanor vad gäller tobaksrökning, alkohol, hur vi vistas i solen, fysisk aktivitet — och kost. Vi tycker det är viktigt att människor får kunskap om detta så man kan göra medvetna val. Samtidigt som man självklart aldrig ska skuldbelägga någon så har man rätt att få veta vad man själv kan göra för att minska sin risk, säger Elizabeth Johansson, sakkunnig på Cancerfonden. Man ser att de som lever hälsosamt drabbas i lägre grad av cancer. För att ta reda på hur just kostvanor kan orsaka cancer tog Cancerfonden för 25 år sedan initiativ till att starta studien Malmö Kost Cancer. En stor grupp människor följs under lång tid för att se vilka som insjuknar. Drygt 28 personer från Malmö deltog, varav 17 kvinnor. De skrev dagbok om vad de åt under en veckas tid och lämnade uppgifter om vikt, längd, blodgrupp, blodtryck med mera.
Transkribering av Är fasta bra för hälsan? Är det verkligen nyttigt att skippa frukost och lunch? Den frågan ställde vi oss efter att ha haft flera gäster i podden som gör just så. Svaret verkar vara att det är mycket individuellt men att det i vissa fall kan vara bra både för hälsan och vikten med kortare perioder av fasta. Hör professor Kerstin Brismar berätta mer. Avsnittet publicerades 9 augusti Det här är en transkriberad version av avsnittet. Detta är en transkribera version av intervjun med Kerstin Brismar från avsnitt av Karolinska Institutets podcast Medicinvetarna. Cecilia Odlind: Idag ska det handla om periodisk fasta och vi har professor Kerstin Brismar här i studion. Välkommen Kerstin! Kerstin Brismar: Tack så mycket! Så sitter också jag, Andreas Andersson här på Karolinska Institutet som ger ut den här podcasten som heter Medicinvetarna. Cecilia Odlind: Och det här är e avsnittet av podden. Och ofta när vi ska spela in så börjar vi med att testa ljudet.
Cancer mat recept
Some features of this site may not work without it. Effekt av intermittent fasta dieten jämfört med jämn isokalorisk energirestriktion. Effect of intermittent fasting diet compared to even isocaloric energyrestriction Abstract Titel: Effekt av intermittent fasta dieten jämfört med jämn isokalorisk energirestriktion. Intermittent energirestriktion sägs underlätta viktminskning och förbättra glukosomsättning och hormonnivåer, med eller utan viktminskning. Syfte: Undersöka vilken effekt intermittent fasta dieten har på IGF-1, fasteglukos och vikt jämfört med jämn isokalorisk energirestriktion. Sökväg: Datainsamling gjordes i två databaser PubMed och Scopus och genom snöbollsmetod. Den sista sökningen gjordes Datainsamling och analys: Studierna som inkluderades, kvalitetsgranskades med SBU:s mall för kvalitetsgranskning av randomiserade kontrollerade studier. Sedan gjordes en sammanvägd bedömning av evidensstyrka för vardera effektmått genom en modifierad mall av GRADE-systemet från Göteborgs universitet.